デイケアの小集団体操

デイケアでは、小集団での体操を行っています。

スタッフの声かけに合わせて、立位での体操が進行します。

 

主に下肢筋力向上や転倒予防に着目しています。

 

ここで覚えたことを、家に帰ってもできるように、チラシも置いています(^^♪

 

スクワットの方法と注意点を説明しています。

 

膝だけで屈伸せず、お尻を鎮めるようにしゃがむのがポイントです！

 

集団ではありますが、個別アドバイスも忘れずに実施しています！

 

自分でできることを増やせるように工夫を続けています！！