リハビリ科のワンポイント講座

健康維持には運動が大切です！！

しかし、難しすぎるとやめたくなりますね(>_<)

誰もが簡単にでき、効果のある運動ができたら、幸せな暮らしがはじまるのではないでしょうか。

効果的な運動方法

高齢者におすすめな運動

コリ解消など

うまく動作ができなくなったら、福祉用具を使うことも、自立生活・社会参加をしていくためには必要となる場合があります。

杖、靴、車いす、歩行器、自助具などの福祉用具選びについてアドバイスしています。